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(기고문)폭염시 국민 행동요령
장마가 끝나고 연일 무더위가 이어지고 있는 가운데 전국에서 폭염으로 인한 신음소리가 끊이지 않게 들리고 있다.통상적으로 폭염이라고 하면...
예천뉴스  |  2012-08-06
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(건강칼럼)휴가철 건강검진으로 건강한 휴가보내세요
그동안 쌓인 스트레스 해소와 심신의 충전을 위해 사랑하는 가족과 연인, 그리고 때로는 혼자, 보다 알차고 색다른 여름휴가를 보내기 위해...
예천뉴스  |  2012-08-02
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(건강칼럼)우리 아이 여름방학 알차게 보내려면 건강검진부터
이제 곧 아이들이 기다리던 여름방학이다. 방학이 시작되면 수영장, 바닷가, 해외여행 등 부모와 친구들과 함께 여름을 만끽하는 아이들을 많이 볼 수 있을 것이다.하지만 이는 여름 방학 중 아주 일부분일 뿐, 대부분 뒤...
예천뉴스  |  2012-07-31
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(건강칼럼)여름철 체내 수분 밸런스 유지
여름철 건강관리 중 체내 수분 밸런스를 유지하는 것은 절대 간과해서는 안 된다. 하지만 이런 일상적인 부분에 대해 민감하지 않은 것이 ...
예천뉴스  |  2012-07-31
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(건강칼럼)건강수치 기억하기
간수치는 간 기능의 저하 여부를 보는 혈액검사상 수치를 말한다. 간수치가 정상이라고 반드시 간이 건강하다는 것은 아니고, 반대로 간수치...
예천뉴스  |  2012-07-27
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(건강칼럼)세계인이 놀란 건강식 집 밥 그 부족함을 보충하다.
어느 외국인이 우리가 매일 먹는 ‘집 밥’ 사진을 커뮤니티 게시판에 올린 것이 화제가 된 적이 있다.밥, 김치, 국, 나물 등이 차려진...
예천뉴스  |  2012-07-24
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(건강칼럼)당신의 수면을 방해하는 질병이 비만 부른다!
잠을 이해하기 위한 노력은 인간의 역사와 함께 진행됐다. 수면의 정체에 대해서는 아직 많은 부분이 자세히 밝혀지지 않고 있지만, 대체로...
예천뉴스  |  2012-07-19
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(건강칼럼)예쁜 발, 건강한 발, 깨끗한 발 만들기
무더운 여름이면 여성들은 발가락과 발등을 훤히 드러내는 샌들을 신는다. 평소 무관심하게 지나칠 수 있는 여성의 발이 여름이면 고통 받는...
예천뉴스  |  2012-07-17
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(건강칼럼)체력 떨어지는 여름 대상포진을 경계하라
대상포진 환자는 무도위로 체력이 떨어지고 면역력이 약해지기 쉬운 여름철에 많이 발생하는 것으로 나타났다. 특히 50대 여성이 가장 취약...
예천뉴스  |  2012-07-12
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(건강칼럼) 건강하게 여행 다녀오기
올여음, 큰 맘 먹고 계획한 해외여행. 그런데 오랜 비행시간, 좁은 비행기 안, 낯선 풍토 탓에 여행을 즐기기도 전에 몸과 마음이 지쳐...
예천뉴스  |  2012-07-10
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(건강칼럼)뒷목 잡기 전에 미리 알아보는 퇴행성 목디스크
목이 아프고, 손이 저리고, 손쓰기가 거북해졌다. 다리의 힘도 빠진다. 이런 증상이 나타나는 4050이라면 퇴행성 목디스크를 의심해봐야...
예천뉴스  |  2012-07-06
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(기고문)여름철 생활기상지수
여름철은 다른 계절 보다 위험기상이 특히 많이 나타나는 계절이다. 호우나, 태풍, 폭염 같은 대표적인 위험기상이 있고 그 밖에 우박 같...
예천뉴스  |  2012-07-04
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(건강칼럼)맥주 때문에 뱃살이?
‘술배’란 말이 있다. 누군가 제아무리 과학적 반론을 갖다 대도 주당들은 이미 알고 있다. 남자일수록, 나이가 많을수록 배가 많이 나온...
예천뉴스  |  2012-06-28
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(기고문)장수시대를 사는 지혜가 필요하다.
올해 9급 국가직 공무원 공채시험 응시원서를 접수한 결과, 2180명 모집에 15만7159명이 지원했다. 그중 40대 이상 지원자가 4...
예천뉴스  |  2012-06-26
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(건강칼럼)소아청소년에도 당뇨가?
소가당뇨병이란 질병은 없다. 일반적으로 현재 사용하는 소아당뇨병은 소아청소년기에 발생한 당뇨병을 말하는 것으로 원인에 따라 1형 당뇨병...
예천뉴스  |  2012-06-26
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(건강칼럼)‘고소’하고 ‘달콤’한 것 대신 ‘이것’을 먹자
비만을 예방하고 심혈관질환을 예방하기 위해서는 당분과 트랜스지방의 섭취를 줄이는 것이 좋다. 과자나 빵, 각종 달콤한 음료수, 튀긴 음...
예천뉴스  |  2012-06-22
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(기고문)자식은 부모의 거울이다.
자식은 부모의 거울이다. 부모가 모범생이면 자식도 모범생이다. 자식은 부모의 말씨와 행동까지도 닮는다.그래서 부모의 모든 것은 잠재적 ...
예천뉴스  |  2012-06-22
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(건강칼럼)공복 혈당 100mg/dL ↓, 당화혈색소 4~6%
혈당 수치는 공복 혈당, 식사를 마친 후 혈당, 식후 2시간 혈당으로 확인한다. 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 대책을 세우는 것이 혈당...
예천뉴스  |  2012-06-20
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(건강칼럼)채식 전 염두해야 할 부분
채식이 이슈가 되고 있다. 미모의 여배우가 건강과 아름다움의 관리방법으로 채식을 이유로 꼽을 때마다 많은 사람이 나도 한번 채식을 해볼...
예천뉴스  |  2012-06-15
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(건강칼럼)우리 아이도 우울하다!
최근 청소년들의 잇따른 자살 때문에 사회적 관심이 집중되고 있다.특히 과도한 학업 스트레스와 미래에 대한 불안감, 왕따 현상 등이 청소...
예천뉴스  |  2012-06-13
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