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(건강칼럼)여름휴가 마무리 울긋불긋 피부 다스리기
즐겁고 짜릿했던 여름휴가는 끝나고 내리쬐는 태양 아래 남은 것은 불긋해진 피부 거뭇거뭇 생겨난 기미뿐이다. 여름휴가를 아직 떠나지 않았...
예천뉴스  |  2012-08-23
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(건강칼럼)적당한 음주로 골다공증 예방해볼까?
일주일에 한두 잔의 술을 몇 차례 마시는 것은 중년 여성의 뼈 건강을 증진시키고, 골다공증 발생 위험을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가...
예천뉴스  |  2012-08-21
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(건강칼럼)여름 보양식 삼계탕 먹을까? 콩국수 먹을까?
더워도 너무 더운 여름, 예로부터 여름이면 초복, 중복, 말복이라 하여 ‘보양식’을 먹으며 무더위를 이겨냈다. 보양식이란 무더위로 사라...
예천뉴스  |  2012-08-16
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(건강칼럼)다이어트 후에 찾아온 불청객 요요현상!
건강을 위해 다이어트를 시작하지만 어렵게 체중 조절에 성공하고도 시간이 지나면서 다시 살이 찌는 요요현상으로 도리어 건강을 해치는 경우...
예천뉴스  |  2012-08-14
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(건강칼럼)냉방병의 원인과 예방
낮에는 폭염, 밤에는 열대야 현상으로 에어컨을 많이 사용하게 되면서 냉방병을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다.냉방병은 냉방이 된 실내와...
예천뉴스  |  2012-08-10
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(건강칼럼)열대야로 인한 불면증 극복 방법
▶ 한여름 숙면을 방해하는 가장 큰 원인, 열대야통상적으로 열대야는 밤 기온이 25℃ 이하로 떨어지지 않는 것을 말한다. 우리 몸은 잠...
예천뉴스  |  2012-08-07
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(기고문)폭염시 국민 행동요령
장마가 끝나고 연일 무더위가 이어지고 있는 가운데 전국에서 폭염으로 인한 신음소리가 끊이지 않게 들리고 있다.통상적으로 폭염이라고 하면...
예천뉴스  |  2012-08-06
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(건강칼럼)휴가철 건강검진으로 건강한 휴가보내세요
그동안 쌓인 스트레스 해소와 심신의 충전을 위해 사랑하는 가족과 연인, 그리고 때로는 혼자, 보다 알차고 색다른 여름휴가를 보내기 위해...
예천뉴스  |  2012-08-02
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(건강칼럼)우리 아이 여름방학 알차게 보내려면 건강검진부터
이제 곧 아이들이 기다리던 여름방학이다. 방학이 시작되면 수영장, 바닷가, 해외여행 등 부모와 친구들과 함께 여름을 만끽하는 아이들을 많이 볼 수 있을 것이다.하지만 이는 여름 방학 중 아주 일부분일 뿐, 대부분 뒤...
예천뉴스  |  2012-07-31
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(건강칼럼)여름철 체내 수분 밸런스 유지
여름철 건강관리 중 체내 수분 밸런스를 유지하는 것은 절대 간과해서는 안 된다. 하지만 이런 일상적인 부분에 대해 민감하지 않은 것이 ...
예천뉴스  |  2012-07-31
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(건강칼럼)건강수치 기억하기
간수치는 간 기능의 저하 여부를 보는 혈액검사상 수치를 말한다. 간수치가 정상이라고 반드시 간이 건강하다는 것은 아니고, 반대로 간수치...
예천뉴스  |  2012-07-27
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(건강칼럼)세계인이 놀란 건강식 집 밥 그 부족함을 보충하다.
어느 외국인이 우리가 매일 먹는 ‘집 밥’ 사진을 커뮤니티 게시판에 올린 것이 화제가 된 적이 있다.밥, 김치, 국, 나물 등이 차려진...
예천뉴스  |  2012-07-24
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(기고문)여름휴가철 가스안전 관리요령
7월말부터 본격적인 휴가철에 접어드메 따라 가족이나 친구단위로 더위를 식히기 위해 계곡이나 바닷가를 찾아 즐거운 휴가를 보내는 사람들이...
예천뉴스  |  2012-07-23
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(건강칼럼)당신의 수면을 방해하는 질병이 비만 부른다!
잠을 이해하기 위한 노력은 인간의 역사와 함께 진행됐다. 수면의 정체에 대해서는 아직 많은 부분이 자세히 밝혀지지 않고 있지만, 대체로...
예천뉴스  |  2012-07-19
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(건강칼럼)예쁜 발, 건강한 발, 깨끗한 발 만들기
무더운 여름이면 여성들은 발가락과 발등을 훤히 드러내는 샌들을 신는다. 평소 무관심하게 지나칠 수 있는 여성의 발이 여름이면 고통 받는...
예천뉴스  |  2012-07-17
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(건강칼럼)체력 떨어지는 여름 대상포진을 경계하라
대상포진 환자는 무도위로 체력이 떨어지고 면역력이 약해지기 쉬운 여름철에 많이 발생하는 것으로 나타났다. 특히 50대 여성이 가장 취약...
예천뉴스  |  2012-07-12
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(건강칼럼) 건강하게 여행 다녀오기
올여음, 큰 맘 먹고 계획한 해외여행. 그런데 오랜 비행시간, 좁은 비행기 안, 낯선 풍토 탓에 여행을 즐기기도 전에 몸과 마음이 지쳐...
예천뉴스  |  2012-07-10
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(건강칼럼)뒷목 잡기 전에 미리 알아보는 퇴행성 목디스크
목이 아프고, 손이 저리고, 손쓰기가 거북해졌다. 다리의 힘도 빠진다. 이런 증상이 나타나는 4050이라면 퇴행성 목디스크를 의심해봐야...
예천뉴스  |  2012-07-06
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(기고문)여름철 생활기상지수
여름철은 다른 계절 보다 위험기상이 특히 많이 나타나는 계절이다. 호우나, 태풍, 폭염 같은 대표적인 위험기상이 있고 그 밖에 우박 같...
예천뉴스  |  2012-07-04
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(건강칼럼)맥주 때문에 뱃살이?
‘술배’란 말이 있다. 누군가 제아무리 과학적 반론을 갖다 대도 주당들은 이미 알고 있다. 남자일수록, 나이가 많을수록 배가 많이 나온...
예천뉴스  |  2012-06-28
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