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기사 (전체 892건) 제목보기제목+내용
잦은 밤샘작업은 피하세요!
예술가의 작업은 새벽에도 이어진다. 집중력을 이어가기 위해 고함량의 카페인이 함유된 에너지 드링크나 커피를 마시고 낮과 밤이 바뀐 생활...
예천뉴스  |  2019-02-12
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기호식품, 건강에는 어떨까?
집중력이 필요할 때 우리는 커피를 찾는다. 빠른 각성 효과가 있기 때문. 담배 역시 각성 효과와 함께 긴장감을 줄이는 효과가 있어 예술...
예천뉴스  |  2019-01-30
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활기찬 아침 맞이하기
▶ 규칙적인 시간에 일어나기기억력은 잠과 밀접한 관련이 있다. 우리의 신체는 밤이 되면 멜라토닌 호르몬이 분비되면서 잠에 들고, 그 과...
예천뉴스  |  2019-01-25
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정신건강, 우울증과 공황장애에서 벗어나기
연구에 따르면 시인의 50%, 음악가의 38%, 화가의 20%, 조각가의 18%, 건축가의 17%가 우울증을 앓는 것으로 알려졌다.빈센...
예천뉴스  |  2019-01-23
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새해, 실패 없는 「겨울철 운동법」
2019년 새해의 결심이 어느새 작심삼일이 되었는가? 그렇다면 3일마다 새롭게 운동을 시작하자. 중년 이후 운동은 선택이 아니라 필수다...
예천뉴스  |  2019-01-21
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겨울, 난방기기 「화상」 조심
날씨가 추워지면 난방기기 사용이 많아져 화상의 위험이 증가한다. 화상은 열에 의해 발생하는 상처를 모두 일컫는 말이다. 「화상」은 불에...
예천뉴스  |  2019-01-16
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건강검진으로 전립선암을 조기 진단하자!
전립선암은 우리나라 남성암 중 발병 5위를 차지하는 암이지만 국가검진에서 제외되어 있어 조기발견이 어려운 암이다. 조기에 진단하면 치료...
예천뉴스  |  2019-01-10
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스트레스와 우울증을 날려버리는 "감정 조절법"
안전보건공단에 따르면 텔레마케터 10명 중 2~3명꼴로 우울증 증세가 있는 것으로 나타났다. 텔레마케터는 통화 중 불쾌한 경험을 한 후...
예천뉴스  |  2018-12-27
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스트레스로부터 나를 지키는 방법
근무시간동안 불특정 다수의 고객을 실수 없이 응대해야 하는 판매사원의 하루는 긴장감의 연속이다. 자신의 기분과 컨디션에 상관없이 늘 친...
예천뉴스  |  2018-12-24
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장시간 서있는 판매사원, 스트레칭이 필수
고용노동부와 안전보건공단 조사에 따르면 매장 판매 직원의 경우 근무시간의 85~90%를 서 있거나 서서 이동하는 것으로 나타났다. 다리...
예천뉴스  |  2018-12-21
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잠들기 전, 성대를 보호하는 생활습관은?
우리 몸에서 목소리를 내는 데 가장 중요한 기능을 하는 곳이 성대다. 성대는 남성은 보통 1초에 120~150번, 여성은 200~250...
예천뉴스  |  2018-12-20
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「기관지 천식」에 대해 알아보자!
천식이란 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게...
예천뉴스  |  2018-12-19
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관절염이란?
◇ 관절염이란?관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위이다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드 럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, ...
예천뉴스  |  2018-12-18
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겨울이 더 괴로운 ‘수족냉증’ 원인과 치료는?
찬바람이 쌩쌩 부는 겨울은 물론 땀이 줄줄 흐르는 여름에도 손발이 시려 괴로운 이들이 있다. 흔히 수족냉증이라고 하는데 체형이 마르거나...
예천뉴스  |  2018-12-13
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추운 겨울에 더욱 조심하세요!
◇ 심근경색증의 발병 원인관상동맥의 벽에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 이를 둘러싸는 섬유성막(fibrous cap)이 생기게 된다. 어떤 ...
예천뉴스  |  2018-12-12
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겨울철 "산악사고 예방"을 위해 지켜야 할 수칙
문경은 백두대간으로 이어지는 주흘산, 대야산등 아름다운 계곡이 많으며 아름다운 눈 덮인 겨울 산의 정취와 눈꽃이 핀 설경을 보기위해 전...
예천뉴스  |  2018-12-11
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겨울철 꽁꽁 언 빙판길 조심! 「낙상과 골절」
겨울철에는 다른 계절과 달리 눈과 빙판에 의한 환경 변화로 골절 손상이 증가하게 된다. 겨울철 길을 걷다가 잘 보이지 않는 빙판길에서 ...
예천뉴스  |  2018-12-10
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"음주운전" 절대 하지 말자!
무술년 한해가 서서히 저물고 있다. 보름 남짓 남은 시간동안 반가운 사람을 만나 소주 한잔을 기울이며 지나간...
예천뉴스  |  2018-12-10
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"주택용 소방시설" 설치로 가족 안전 지키기
겨울철은 차가운 바람이 불어 기온은 급강하 하고 난방기구 등 화기를 많이 사용하게 됨에 따라 화재발생에 대한 각별한 주의가 요구된다.문...
예천뉴스  |  2018-11-28
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겨울철 화재사고, 이것만 기억하자!
최근 제천 스포츠센터 화재는 2017년 12월 21일 15시 53분에 충청북도 제천시 하소동에 있는 노블휘트니스앤스파 스포츠센터 지상층...
예천뉴스  |  2018-11-27
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