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(기고문)11월은 불조심 강조의 달입니다.
밤낮으로 일교차가 점점 커지고 길가에 앙상해진 가로수들을 보니 겨울이 코앞에 다가왔음을 실감한다. 골목에 보이기 시작하는 붕어빵집, 가...
예천뉴스  |  2023-11-23
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혹시 우리 아이가 우울증?
아이가 어느 순간부터 예전과는 조금 다르게 짜증을 부리거나 예민한 반응, 심한 감정기복을 보인다면 우울증이 아닐지 생각해볼 필요가 있다...
예천뉴스  |  2023-11-17
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커피와 건강
아침이면 맑은 머리를 위해서 한 잔의 커피가 절실한 이들이 많다. 평균적으로 일반 커피 1잔에는 카페인이 125mg 함유돼 있다. 한 ...
예천뉴스  |  2023-11-15
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독감 예방주사 해마다, 모두 맞아야 할까?
독감이 유행하는 계절이 돌아왔다. 해마다 독감 예방접종의 중요성을 강조하지만 아직도 ‘매년, 건강한 성인도 맞아야 하나?’라는 질문이 ...
예천뉴스  |  2023-11-13
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오래 걸리고 개운하지도 않은 ‘배뇨’ 뭐가 문제일까?
방광은 우리 몸에서 생성된 소변을 저장 및 배출(배뇨)하는 기관이다.‘배뇨장애’란 요로계통의 문제로 인해 나타나는 배뇨의 이상증상을 의...
예천뉴스  |  2023-10-30
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건강을 생각하는 다이어트근육 늘리고 지방 줄이기
건강을 지키려면 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다. 그렇다고 극단적인 다이어트로 몸무게만 줄이는 것은 오히려 건강을 해치는 길이다. ...
예천뉴스  |  2023-10-27
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뇌를 건강하게 지키는 방법?
중년 이상의 사람들에게 가장 무서운 질병을 꼽으라면 이구동성 치매라고 답한다. 치매는 본인뿐만 아니라 가족 모두에게 큰 영향을 미치는 ...
예천뉴스  |  2023-10-26
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40대 이상의 눈 건강을 위협하는 4대 질환
나이가 들면 눈의 노화도 급속하게 진행된다. 따라서 노안이 오기 시작하면 1년에 한 번은 안저검사로 눈 건강을 살펴야 한다. 노화가 진...
예천뉴스  |  2023-10-25
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침묵의 장기 ‘간’과 소통하세요!
건강검진에서 자주 발견되는 지방간은 알코올 섭취 때문이라고만 생각하기 쉽지만 비알코올성 지방간도 점차 증가 추세에 있다. 아무런 증상이...
예천뉴스  |  2023-09-27
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(기고) 올 추석, 고향집에 안전을 선물하세요.
예천 관내의 집중호우로 인해 발생한 실종자 수색이 68일 만에 끝이 나고 일상 업무로 돌아온 지 일주일 정도가 되어가는 지금, 정신없던...
예천뉴스  |  2023-09-26
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가스안전으로부터 시작되는 추석연휴
한국가스안전공사 경북북부지사(지사장 임성근)는 추석 연휴 야외활동 증가 및 음식 조리 등으로 가스사용량이 증가함에 따라, 가스사고예방을...
예천뉴스  |  2023-09-25
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불규칙하게 두근거릴 때 체크! 「부정맥」
심장박동이 정상적인 리듬을 잃고 불규칙적으로 변하는 「부정맥」은 돌연사의 가장 큰 원인으로 알려져 있다. 심장이 신체에서 필요로 하는 ...
예천뉴스  |  2023-09-19
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마음 건강까지 해치는 고무줄 체중
갑작스럽게 살을 확 빼서 나타난 사람을 보고 부러워하다가도 얼마 지나지 않아 예전보다 더 부해진 모습을 보면 ‘요요현상’에 대해 다시 ...
예천뉴스  |  2023-09-15
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소중한 내 몸, 여성건강 돌보기
자궁경부암 검사는 국가건강검진에 포함되면서 보편화됐지만 부인과 초음파 검사는 선택적으로 하는 경우가 많다. 이 두가지 검진은 전혀 다른...
예천뉴스  |  2023-09-14
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현명한 식사법 초가공식품 줄이기
우리는 언제부터인가 한 끼 식사 준비를 위해 할애하는 시간을 점차 줄이면서 더 자극적인 맛을 찾아다니기 시작했다. 끼니를 간편하게 때우...
예천뉴스  |  2023-09-13
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위암보다 발생률이 더 높은 ‘대장암’
2020년 암발생 통계에서 ‘위암’과 ‘대장암’ 발생률 순위가 바뀌었다. 한국인의 전통적인 식습관으로 인해 높았던 위암 발생률보다 대장...
예천뉴스  |  2023-08-21
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신체적 불안 증상과 불안장애
스트레스나 불안을 경험할 때, 그 감정이 종종 신체적인 증상으로 나타나는 것은 매우 흔한 현상이다. 이는 우리의 뇌와 몸이 상호 작용하...
예천뉴스  |  2023-08-16
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잠을 잘 못 자는 아이, 어떻게 도와줄까?
‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 실제로 잠을 자는 동안에 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장 등이 이루어지므로 숙면은 ...
예천뉴스  |  2023-08-14
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항생제 남용 건강에 어떤 영향을 끼치나요?
항생제는 꼭 필요한 경우에는 약이 되지만 남용할 경우에는 독이 된다. 장내 미생물과 관련이 있어 소아비만 위험을 높이며, 성인의 경우 ...
예천뉴스  |  2023-08-09
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스트레스 관리로 천천히 나이 들기
스트레스는 만병의 근원이다. 암 발생 위험을 높이고 면역력을 떨어트려 바이러스 감염에 취약하게 할 뿐 아니라 혈압과 인슐린 저항성을 올...
예천뉴스  |  2023-08-08
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